Eliminar la celulitis con Gimnasia pasiva o Electroestimulación

Una manera de eliminar la celulitis sin necesidad de matarse a hacer ejercicio o emplear cremas que no funcionan es la gimnasia pasiva o electroestimulación.

La fiebre de este tipo de aparatos es cada vez mayor debido, en gran medida, a su aparición en la teletienda. Pero para que sea realmente eficiente este tratamiento lo mejor es acudir a un centro especialista y llevar una alimentación equilibrada. Es un tratamiento que ayuda pero no es mágico, sino que hay que poner un poco de nuestra parte.

¿En qué consiste?

Estas máquinas emiten impulsos eléctricos que generan movimientos involuntarios de los músculos.  Su función principal es la de tonificar y fortalecer los músculos, razón por la cual se ha empleado tanto en medicina deportiva como en rehabilitación. Poco a poco el terreno estético va invadiendo esta técnica y en la actualidad es uno de los tratamientos más recurrentes para eliminar la celulitis.

Es un método magnífico para modelar las zonas conflictivas y eliminar esos pequeños cúmulos de grasa que tienden a colocarse en los lugares menos apropiados. También es muy bueno para todo aquellos que no pueden hacer ejercicio por algún motivo y así no perder la forma física.

Para poder ver los resultados es necesario aguardar a que haya pasado al menos un mes. Asimismo las sesiones deben hacerse de forma rutinaria al menos 3 veces por semana, con una duración que fluctúa entre los 20 y 30 minutos. Acabar con la celulitis cada vez es más fácil y menos costoso físicamente.

Ventajas e inconvenientes del empleo de este método

La gran ventaja que tiene la gimnasia pasiva o la electroestimulación es que permiten trabajar zonas muy específicas del cuerpo por lo que cada persona puede adaptarlo a sus necesidades. Además las contracciones que se producen en los músculos son mayores que si hacemos el ejercicio de forma voluntaria. Por otro lado, al no producir fatiga las repeticiones que se pueden hacer de un mismo entrenamiento son mayores.

Igualmente, si eres una persona muy ocupada que no tiene tiempo para acudir al gimnasio tanto como quisiera y tener el cuerpo perfecto es una elección muy buena para mantenerte con un cuerpo libre de celulitis y tonificado.

Pero no todo son ventajas, entre los principales inconvenientes está el hecho de que no se trabaja la coordinación, ya que no hay que hacer ningún tipo de movimiento. Asimismo, se trabajan mucho más las capas superficiales de los músculos y no hay ningún tipo de trabajo cardiovascular.